ì˜¤ì¼ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받는 ë™ì•ˆ í”¼ë¶€ì˜ ìž ê¸´ ê¸°ëŠ¥ì´ ê¹¨ì–´ë‚˜ê³ í”¼ë¶€ê°€ ìƒì¾Œí•´ì§‘니다. ì˜¤ì¼ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소, 지친 ê·¼ìœ¡ì˜ ì†Œí™”, 피부 ê±´ê°• ê°œì„ ì— íš¨ê³¼ì ì´ë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì™€ 마찬가지로 오ì¼ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í’€ê³ ì§€ì¹œ ê·¼ìœ¡ì„ ì†Œí™”ì‹œí‚¤ëŠ”ë° ì˜¤ì¼ì„ 사용한다.
ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì™€ 마찬가지로 오ì¼ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” í”¼ë¶€ì— ì ì ˆí•œ 온ë„ì˜ ì˜¤ì¼ì„ ë°œë¼ì¤ë‹ˆë‹¤. ì†, ì†ê°€ë½, 어깨, 등, 허리 ë° ë‹¤ë¦¬ê°€ 가장 ì¼ë°˜ì 으로 치료ë©ë‹ˆë‹¤. ì˜¤ì¼ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 다ìŒê³¼ ê°™ì€ ì „í†µì ì¸ ì ‘ê·¼ ë°©ì‹ì„ 따릅니다.
오ì¼ì„ 사용하여 í”¼ë¶€ì— ë°”ë¦…ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì–´ê¹¨, 목, ì†, ìƒì²´, 하체, 다리 ë“±ì„ ìžê·¹í•˜ì—¬ 몸과 마ìŒì„ ì´ì™„ì‹œí‚¤ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ë©° ìƒì²´ì˜ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 것입니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¼ë°˜ì ì¸ ìœ í˜•ì—는 스í¬ì¸ 마사지, 머리 마사지 ë° ê°€ìŠ´ 마사지가 있습니다. ì „ë¬¸ê°€ê°€ ì‹œìˆ í•˜ëŠ” 메디컬 마사지와 달리 ì¼ë°˜ 마사지는 스í¬ì¸ 활ë™ê³¼ ê°™ì€ ìž¥ì†Œì—ì„œ 시행ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지 치료사와 ìžì‹ ì˜ ìƒíƒœ, ëª¸ì— ì–´ë–¤ ì˜í–¥ì„ ë¯¸ì¹˜ê³ ì‹¶ì€ì§€, ì–´ë–¤ ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì›í•˜ëŠ”지 ì˜ë…¼í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지 ì‹œ 어깨, 목, ì†, ìƒì²´, 하체, 다리, ì†ëª©, íŒ”ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하여 ì‹¬ì‹ ì„ ì´ì™„ì‹œí‚¤ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ë©° ìƒì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ 마사지, 머리마사지, 가슴마사지 ëª¨ë‘ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ìž…ë‹ˆë‹¤. ì˜ë£Œìš© 마사지와 달리 ì¼ë°˜ 마사지는 스í¬ì¸ 활ë™ì´ ì´ë£¨ì–´ì§€ëŠ” ë™ì¼í•œ 시설ì—ì„œ ì „ë¬¸ êµìœ¡ì„ ë°›ì€ ê°œì—…ì˜ê°€ 수행합니다. ì–´ë–¤ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ ìžì‹ ì—게 ì 합한지 ê²°ì •í•˜ë ¤ë©´ ëª¸ì´ ì–´ë–»ê²Œ ëŠë¼ëŠ”지, ì›í•˜ëŠ” 효과는 무엇ì¸ì§€, ì–´ë–¤ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ ìžì‹ ì—게 가장 ìœ ìµí•œì§€ ê³ ë ¤í•´ì•¼ 합니다. ì •ì‹ ë° ì‹ ì²´ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê³ ê°œì„ í•˜ëŠ” ê²ƒì€ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 통해 ë‹¬ì„±í• ìˆ˜ 있습니다. ëª¸ì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê´€ì ˆê³¼ ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„하며 ì •ìƒì ì¸ ê¸°ëŠ¥ì„ ìœ ì§€í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ì¼ë°˜ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ í˜œíƒì„ ë°›ì„ ìˆ˜ 있습니다. ì „ë¬¸ 마사지 치료사는 마사지를 ìˆ˜í–‰í• ë•Œ 다양한 ê¸°ìˆ ê³¼ ì ‘ê·¼ ë°©ì‹ì„ 사용합니다. ìžì‹ ì—게 맞는 ì ‘ê·¼ ë°©ì‹ì„ ê²°ì •í•˜ë ¤ë©´ 마사지를 받기 ì „ì— ì „ë¬¸ê°€ì™€ ìƒë‹´í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. ì´ëŸ¬í•œ í˜•íƒœì˜ ìš”ë²•ì€ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ì†ìƒëœ ì¡°ì§ì„ ì¹˜ìœ í•˜ë©° ìƒì²´ì™€ í•˜ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ ë° ê°ì§ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지하는 ë™ì•ˆ ì‹ ì²´ì˜ ìžì—°ìŠ¤ëŸ¬ìš´ ê³¼ì •ì„ ìž¬ê°œí•˜ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있으며 ì¼ìƒì ì¸ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ìƒì²´ 근육 긴장 ë° ìƒì²´ 통ì¦ì„ ì¤„ì¼ ìˆ˜ 있습니다. 최ìƒì˜ 결과를 얻기 위해서는 면허가 있는 í…Œë¼í”¼ìŠ¤íŠ¸ì—게 마사지를 받아야 하며 올바른 ì „ë¬¸ê°€ì™€ 치료 ë°©ë²•ì„ ì„ íƒí•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¤‘ìš”í•©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 주로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ê°ì†Œë¥¼ 통해 ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤. ê´€ì ˆê³¼ ê·¼ìœ¡ì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ê·¼ê³¨ê²©ê³„ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. ì‹ ì²´ ìžì„¸, ì‹ ì²´ 출장마사지 기능 ë° ìœ ì—°ì„±ì€ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ê°œì„ ë 수 있습니다.
ì „ë¬¸ 마사지 치료사는 ì¼ë°˜ì 으로 마사지를 수행합니다. 그러나 ì§ì ‘ ë˜ëŠ” 집ì—ì„œ 친구 ë° ê°€ì¡±ê³¼ 함께 í• ìˆ˜ 있습니다. ë” ìžì„¸í•œ ì •ë³´ë¥¼ ì›í•˜ì‹œë©´ ì „ë¬¸ 치료사와 ìƒë‹´í•˜ê±°ë‚˜ ì „ë¬¸ ë¦¬ì†ŒìŠ¤ì— ë¬¸ì˜í•˜ì‹ì‹œì˜¤. 통ì¦ì„ 줄ì´ê³ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê¸° 위해 진ë™, ì••ë ¥, ì••ì°© ë° ì¹¨ëŒ€ ì ‘ì´‰ì— ì˜ì¡´í•©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤ì¿ ì„¸ 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 마사지, ì–¼ìŒ ë§ˆì‚¬ì§€, 얼굴 마사지, ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ 등 ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ê°€ 다양합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì£¼ëœ ëª©ì ì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ì²´ë ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 것ì´ì§€ë§Œ ìš´ë™í•˜ëŠ” ë™ì•ˆ ì¸ëŒ€ì™€ ê·¼ìœ¡ì˜ ìœ ì—°ì„±ê³¼ 길ì´ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë°ì—ë„ ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê¸° 위해 마사지는 ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ê´€ì ˆì„ í™œë°œí•˜ê²Œ 움ì§ì¸ë‹¤. 스웨디시 마사지, íŠ¸ë ˆì´ì„œ 마사지, ìŠˆë ˆë“œ 마사지, 스와로브 마사지, 스와로스 마사지 등 다양한 마사지가 가능합니다. ìš´ë™ ì „í›„ì— ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 사용하여 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 풀거나 ê´€ì ˆì„ ì›€ì§ì¼ 수 있습니다. ë˜í•œ 마사지는 수면과 ì •ì‹ ì ì•ˆì •ì„ ê°œì„ í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. 치료 방법으로 마사지는 ì¼ë°˜ì 으로 ì „ë¬¸ê°€ê°€ ì†, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ ëì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육과 ì—°ê³¨ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ 통ì¦ì„ 완화하기 위해 종종 ìš´ë™ í›„ì— ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 수행합니다. ì¼ë°˜ì 으로 ì „í†µ 마사지는 ì „ë¬¸ê°€ê°€ 수행하며 ìžê°€ 관리 ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ê°€ëŠ¥í•©ë‹ˆë‹¤.
ì‹ ì²´ì˜ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ 퇴화를 방지하기 위해 마사지는 근육, 연골, ê´€ì ˆ 등과 ê°™ì€ ì‹ ì²´ì˜ êµ¬ì¡°ì 요소를 조작합니다. 근육ì´ë‚˜ ì—°ê³¨ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하는 ë“±ì˜ ë™ìž‘ì„ í†µí•´ 마사지를 통해 ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ 기능 ì €í•˜ë¥¼ ì˜ˆë°©í• ìˆ˜ 있습니다. ì´ì™„ì€ ë˜í•œ 심리ì ì•ˆì •ì„ ì œê³µí•˜ê±°ë‚˜ 지ì†ì ì¸ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”ì‹œí‚¤ëŠ” 효과가 있다. ì¼ë°˜ì 으로 ì²´ì¤‘ì„ ì¤‘ì‹¬ìœ¼ë¡œ 하는 마사지는 근육, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ì¡°ìž‘í•˜ëŠ” ì „ë¬¸ ì¹˜ë£Œì˜ í•œ 형태입니다. 마사지는 ì¼ë°˜ì 으로 ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ì„ 사용하지만 다른 ë„êµ¬ë„ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 체중 ê°ì†Œ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 완화를 í¬í•¨í•˜ì—¬ 마사지를 통해 ë§Žì€ ì´ì ì„ ì–»ì„ ìˆ˜ 있습니다. 마사지를 통해 근육 ìž¥ì• ë‚˜ 기능 ìž¥ì• ë¥¼ 예방하거나 ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì£¼ìš” 목표는 ì¸ê°„ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ì‹ ì²´ 주변 ì¡°ì§ì„ ìžê·¹í•˜ì—¬ ê¸°ëŠ¥ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ê·¼ìœ¡ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê±°ë‚˜ 혈액 순환 ë° ì—너지 ìˆœí™˜ì„ ì´‰ì§„í•˜ëŠ” 것입니다. ë˜í•œ 마사지는 ìš´ë™ ì¤‘ì— ì†ìƒë˜ì—ˆê±°ë‚˜ ì§€ë°©ì´ ì†ì‹¤ëœ ê·¼ìœ¡ì— í™œë ¥ì„ ë¶ˆì–´ë„£ëŠ” ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다.
마사지ì—는 ë§Žì€ ì´ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 여기ì—는 다ìŒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄입니다.
마사지는 ê·¼ìœ¡í†µì„ ì™„í™”í•©ë‹ˆë‹¤.
ì†ê°€ë½, 터치, 집중 ìžê·¹ì„ 통해 ìžê·¹ì„ ì¦ê°€ì‹œí‚¤ëŠ” ê²ƒì´ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©í‘œìž…ë‹ˆë‹¤.
피로 회복: 마사지는 피로를 풀어ì¤ë‹ˆë‹¤.
순환 ê°œì„ : 마사지는 혈액 ìˆœí™˜ì„ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤.
ë˜í•œ 시스템ì—는 ë§Žì€ ìž¥ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지를 하기 ì „ì— ë¶ˆíŽ¸í•˜ê±°ë‚˜ 통ì¦ì´ ëŠê»´ì§€ë©´ ì „ë¬¸ê°€ì™€ ìƒë‹´í•˜ì‹ì‹œì˜¤.